关于做好2024年学生 体质健康测试工作的通知

关于做好2024年学生

体质健康测试工作的通知

各学院、直属系：

为增强我校学生身体素质，促进学生养成良好的体育锻炼习惯，培养德智体全面发展的人才，根据《教育部、国家体育总局关于实施﹤国家学生体质健康标准﹥的通知》（教体艺【2014】5号）以及《关于2020年落实（学生体质健康监测评价办法）等三个办法有关工作的函》的文件精神，现就做好我校2024学年本科生体质健康测试工作的相关事宜通知如下：

一、测试对象

随堂测试：2024级、2023级全体学生。（含退伍、重修）

集中测试：2022级和2021级上学期未测试学生。（含专升本）

二、测试项目

三、随堂测试

1.时间

2024、2023级体质健康测试的流程和时间以体育课老师的通知为准。

2. 特别提示

请携带身份证前往测试，港澳身份证无法测试。港澳生和因事延缓测试的同学，由体育课老师自行安排缓测时间并做好成绩记录。（无需办理缓测）

四、集中测试

1.时间

各专业测试时间详见《广州新华学院2024年学生体质健康测试时间安排表》(附件1)。

2.特别提示

1.请受试者携带身份证提前10分钟到测试地点，切勿测试中途前往，未按规定时测内测完后果自负。

2.请务必于各专业规定的时间段前往测试，切勿混入其他时段。

3.如遇下雨天，请按时前往田径场，听候老师现场安排。

4.港澳生、无身份证的同学办理缓测后，请于缓测开始前十分钟到体育馆二楼体质测试室找老师登记后再安排测试（切勿迟到）。

5.测试地点: 东莞校区——田径场、体质测试室

广州校区——中区篮球场

五、免测与缓测

1.免测

有以下疾病的同学需申请免测：心、肝、脾、肺、肾等主要器官及部位有疾病者（如心脏病、哮喘、肺炎、甲亢等）、患有慢性病者、身体残疾者。

填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》（附件2），并携带诊断证明书、近期病历、医院缴费记录（县级以上医院）三样材料的原件和复印件，于测试前的工作日交由体育系办公室审核并登记。

上学期未参加体测，需要申请免测的21级同学，于11月15日前提交免测申请，审核不通过的，请申请缓测。

2.缓测

因病、无身份证的同学请填写缓测申请表（附件3），经辅导员审批后，将缓测表于测试前的工作日交由体育系办公室审核，并安排缓测时间（特殊情况可申请提前测试）。

办公地点: 东莞校区——七栋一楼体育系办公室

广州校区——教学楼B205体育系办公室

六、注意事项

1.受试者需提前10分钟到测试地点，在工作人员的安排下依次参加测试，测试期间必须全程携带身份证，无证件者不予测试。

2.各专业学生务必在规定的时间点前往测试，切勿提前或延后混入其他专业测试日，如造成测试专业信息混乱、测试成绩无法匹配等问题，后果自负 。

3.专插本学生请跟随本专业在规定时间前往测试，切勿迟到。

4.受试者必须穿运动服和运动鞋，着装不符合要求者不予测试。

5.测试具有一定的运动负荷，身体可能会产生不适反应，学生在测试前应保证有足够、合理的休息，不在熬夜、感冒、发烧、空腹等身体不适的情况下参加有相当运动强度的体育锻炼和测试，如健康状况不佳不适合参加测试，可依程序申请缓测或补测。

6.受试者在测试前应自觉做好充分的准备活动，不宜空腹测试，测试期间可自带面包、巧克力、糖水等随时补充体力。

7.在测试过程中，如出现身体不适，应立即停止测试并告知现场工作人员。

七、测前训练

1.学生在测试前应积极参加锻炼，自我感觉身体状况良好，建议每周参加四次400米慢跑，一次1000米慢跑，每人测试前练习次数最少达到两周以上。

2.在操场可以通过加速跑、折返跑等方式练习50米跑。

3.在宿舍区域可以通过俯卧撑练习上肢力量以提高引体向上的成绩。

4.通过压韧带提高坐位体前屈的成绩。坐位体前屈需要的柔韧性是小腿和大腿之间后侧韧带的柔韧性，首先是膝盖正后侧的韧带柔韧，通过练习勾脚正压腿可以拉伸开此处的韧带。其次是小腿和大腿后方的肌肉群，也是可以通过勾脚正压腿进行拉伸。然后就是臀部肌肉和韧带的柔韧性，可以通过盘腿前压的方式拉伸。最后是背部的肌肉群拉伸，需要靠体前屈来练习了，注意练习的时候不要弯腰，腰要挺直。

5.通过蹲起和蛙跳等形式练习下肢力量以提高立定跳远的成绩等。

八、要求和规定

1.诚信参测，严守纪律。严禁代替测试、提交虚假材料等作弊行为，一经查实将按照《普通高等学校学生管理规定》严肃处理。

2.学校将以体质健康测试情况作为学生评优选先的重要依据。

3. 学生毕业时的测试成绩和等级，按毕业当年学年测试成绩总分的50%与其他学年测试成绩总分平均得分的50%之和进行评定。毕业成绩达不到 50 分的,毕业前给予一次补考机会。补考仍不达50分者，按结业处理。

4.因病（残疾）申请免测的学生，确实丧失运动能力、被免予执行《标准》的残疾学生，仍可参加评优与评奖，毕业时《标准》成绩需注明免测。

九、《国家学生体质健康标准（2014年修订）》大学评分表

（详见附件4）

附件:

1.广州新华学院2024年学生体质健康测试时间安排表

2.免予执行《国家学生体质健康标准》申请表

3.暂缓执行《国家学生体质健康标准》申请表

4.《国家学生体质健康标准（2014年修订）》大学评分表

 附件1 广州新华学院2024年学生体质健康测试时间安排表.xlsx

 附件2 免予执行《国家学生体质健康标准》申请表.docx 

附件3 暂缓执行《国家学生体质健康标准》申请表.docx 

附件4《国家学生体质健康标准（2014年修订）》大学评分表.docx

体育系

  2024年9月27日